日常の運動量の目安として、万歩計を使用しています。
スマホや活動量計の万歩計
などを参考に一日の運動量を把握していますが、これまで腕時計型の活動量計を使用していましたが、
活動量計 ＞ 時計
のものでした。
日常生活を過ごす上で、腕時計は大事なことが再確認されました。
時刻のチェックなど、スケジュール管理には欠かせないし、
見やすくなくてはいけません。
そこで、今回、新たな活動量計を使用してみることにしました。
つまり
活動量計 ＜ 時計
のもととなります。
これから装着し計測テストを行っていきます。
やはり、日常的なものでさりげなく活用できるものが、
私としては好みのようです！
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