日常生活における活動量計

日常の運動量の目安として、万歩計を使用しています。

スマホや活動量計の万歩計

などを参考に一日の運動量を把握していますが、これまで腕時計型の活動量計を使用していましたが、

活動量計　＞　時計

のものでした。

日常生活を過ごす上で、腕時計は大事なことが再確認されました。

時刻のチェックなど、スケジュール管理には欠かせないし、

見やすくなくてはいけません。

そこで、今回、新たな活動量計を使用してみることにしました。

つまり

活動量計　＜　時計

のもととなります。

これから装着し計測テストを行っていきます。

やはり、日常的なものでさりげなく活用できるものが、

私としては好みのようです！