活動量計

ヘルスケア

日常生活における活動量計

日常の運動量の目安として、万歩計を使用しています。 スマホや活動量計の万歩計 などを参考に一日の運動量を把握していますが、これまで腕時計型の活動量計を使用していましたが、
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ポケモンGOと活動量

ポケモンGOは日本でも始まりました。 社会現象ともなっています。 このゲームで外で過ごす方も多くなってきたのではないでしょうか? そこで、私の近所のポケスポットを廻りながら活動量を調べてみました。